Sri Činmoj - KOSMIČKA ENERGIJA
Osjetite da ne udišete vazduh, već kosmičku energiju. Osjetite da ogromna kosmička energija ulazi u vas sa svakim dahom i da ćete je upotrijebiti da pročistite svoje tijelo, vital, um i srce. Osjetite da u vašem biću nema nijednog mjesta koje nije prožeto tim tokom kosmičke energije. Ona teče kao rijeka u vama, ispirajući i pročišćujući čitavo vaše biće. Potom, kad izdišete, osjetite da izdišete svo smeće koje je u vama - sve svoje nebožanske misli, mračne ideje i nečista djela. Osjetite da izdišete sve što zovete nebožanskim u sebi, sve što ne želite da prihvatite kao svoje. Ovo nije tradicionalna jogička pranajama koja je složenija i sistematičnija, ali je krajnje efikasan duhovni metod disanja. Ako vježbate disanje na ovakav način, uskoro ćete vidjeti rezultate. U početku ćete morati da koristite svoju maštu, ali poslije izvjesnog vremena vidjećete i osjetiti da to uopšte nije mašta, već stvarnost. Vi svjesno udišete energiju koja teče svuda oko vas, pročišćujući se i prazneć...