Sri Činmoj - KOSMIČKA ENERGIJA

Osjetite da ne udišete vazduh, već kosmičku energiju. Osjetite da ogromna kosmička energija ulazi u vas sa svakim dahom i da ćete je upotrijebiti da pročistite svoje tijelo, vital, um i srce. Osjetite da u vašem biću nema nijednog mjesta koje nije prožeto tim tokom kosmičke energije. Ona teče kao rijeka u vama, ispirajući i pročišćujući čitavo vaše biće. Potom, kad izdišete, osjetite da izdišete svo smeće koje je u vama - sve svoje nebožanske misli, mračne ideje i nečista djela. Osjetite da izdišete sve što zovete nebožanskim u sebi, sve što ne želite da prihvatite kao svoje.

Ovo nije tradicionalna jogička pranajama koja je složenija i sistematičnija, ali je krajnje efikasan duhovni metod disanja. Ako vježbate disanje na ovakav način, uskoro ćete vidjeti rezultate. U početku ćete morati da koristite svoju maštu, ali poslije izvjesnog vremena vidjećete i osjetiti da to uopšte nije mašta, već stvarnost. Vi svjesno udišete energiju koja teče svuda oko vas, pročišćujući se i prazneći se od svega nebožanskog. Ako možete da na ovaj način dišete pet minuta svakog dana, moći ćete da veoma brzo napredujete. Ali, to mora da se uradi na veoma svjestan način, ne mehanički.