Njanaponika Tera - KAKO NE PRENAGLITI U RIJEČIMA I DJELIMA

Veliki dio patnje u ovom svijetu čiji je uzrok čovjek ne dolazi toliko od svjesne poročnosti, koliko od neznanja, nemarnosti, nepromišljenosti, od prenagljenosti i pomanjkanja samokontrole. Veoma često jedan trenutak sabranosti ili mudrog promišljanja spriječiće dalekosežne posledice u vidu patnje ili osjećanja krivice. Pauzom prije akcije, na način gole pažnje koji je već postao navika, bićemo u stanju da uhvatimo onaj presudan, ali kratak momenat u kojem um još uvijek nije odlučio o konačnom smjeru akcije ili definitivnom stavu, već je još uvijek otvoren da primi pravi smjer. Već sledeći trenutak može izmijeniti situaciju, dajući konačnu prevlast negativnim impulsima i pogrešnim procjenama koje izviru iz nas ili povređujućim uticajima spolja. Gola pažnja usporava ili čak zaustavlja prelaz od misli do akcije, ostavljajući više vremena za zrelu odluku. 

Takvo usporavanje ima vitalnu važnost, dok nekorisne, uvredljive i loše riječi i djela posjeduju prejaku spontanost događanja, tj. pojavljuju se kao neposredna reakcija na događaje i misli, ni ne pruživši šansu “unutrašnjim kočnicama” mudrosti, samokontrole izdravog razuma da dejstvuju. Ustaljivanje navike “usporavanja” pokazaće se kao efikasno oružje protiv prenagljenosti u riječima i djelima. Kad smo jednom uz pomoć gole pažnje naučili da usporimo i da se zaustavimo, elastičnost i prijemčivost našeg uma znatno će porasti, jer se reakcije nepoželjnog karaktera više neće javljati automatski, sa istom učestalošću kao ranije. Pošto nadmoć ovakvih naviknutih reakcija, kojima se tako često uopšte ne suprotstavljamo i ne dovodimo ih u pitanje, bude jednom prevladana, one će vremenom gubiti svoju moć.